Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2016 kcal
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Fett: 100,24g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 185,41g.
Frühstück: Meatless Spinach Quiche. Mittagessen: Cheddar Cheese, Heritage Farm White Turkey Cured, Kroger Soft Hoagie Rolls, Fred Meyer Lite Mayonnaise. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, 365 Sundried Tomatoes, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus - Vanilla. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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DLiving2's Gewichtsverlauf
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