Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. Mittagessen: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Fuji Apples. Abendessen: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Nasoya Pasta Zero Plus, Grape Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Caraway Thin Crispbread, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Finn Crisp Caraway Thin Crispbread, Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Quaker Old Fashioned Oats, Flavorite 100% Pure Pumpkin, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
Weight resistance - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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