|
После планового углеводного дня
|
54,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 65,38g | Eiw: 145,82g | Kohlh: 56,59g.
Frühstück: Самбери Сыр Диетический 20%, Bonfesto Моцарелла Pizza, Икра Красная, Брест Литовск Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Mittagessen: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Тофу с Куриным Филе и Баклажанами 11.08.17, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Кефир 1%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Sonstiges: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Тофу с Куриным Филе и Баклажанами 11.08.17. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|