Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 52,30g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Lemon, Spinach, Egg, Smoked Salmon. Mittagessen: Lasagna with Meat, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Chicken Breast. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Spinach. Snacks/Sonstiges: GSN Creatina 125, Nutrisport MCT, Nutrisport Whey Gold Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stephaniejustice's Gewichtsverlauf
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