Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 134,97g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 牛油果, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 小黃瓜. Abendessen: 蚵仔煎, 地瓜葉, 五花肉, 海帶（加醬油）, 豬皮, 光泉 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽, 合桃, 腰果. mehr...
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konstantes Gewicht
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capluis's Gewichtsverlauf
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