Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 73,21g.
Frühstück: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料（巧克力）, 賀寶芙 優質蛋白質. Mittagessen: 橄欖油, 乾意粉, 雞胸肉, 生菜, 海帶, 四季豆, 高麗菜, 豉油/醬油. Abendessen: 青江菜, 四季豆, 豉油/醬油, 檸檬汁, 橄欖油, 水煮蛋, 高麗菜, 海帶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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f65a8n6's Gewichtsverlauf
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