Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Mevsim Salata, Erişte, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Eti Browni Gold Vişneli, Kayısı, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Çay. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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aysglkylc's Gewichtsverlauf
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