Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 35,79g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сырный Суп, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами, Салат Витаминный. Abendessen: Кофе с Молоком, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе 3В1 Карамель. mehr...
|
|
2287 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lalemis's Gewichtsverlauf
|