Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 39,34g.
Frühstück: Ovo Cozido, Berinjela Cozida. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Óleo de Coco, Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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