Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2012
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Salmon Fish Oil, Whole Milk, Figs, Quinoa Flakes. Mittagessen: Plum, Whole Milk, Black Tea, Smoked Salmon, Rice & Corn Thin Rice Cakes, XXX. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Brussels Sprouts, Red Table Wine, Cauliflower, Poulet Moutarde. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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