Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 104,88g.
Frühstück: Earl Grey Tea, Blackberries, Onken Fat Free Natural Yoghurt, Granola. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Tesco Reduced Fat Houmous. Abendessen: Asda Meat Feast Pizza, Perfectly Clear Flavoured Water, Low Calorie Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Earl Grey Tea, Herbal Tea. mehr...
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4057 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Abwaschen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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