Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
|
76,7 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 187,32g.
Frühstück: Ovo Cozido, Paulista Leite Desnatado, Banana Caturra. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Alface, Repolho, Tomates. Abendessen: Ovo Mexido, Bacon, Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates. Snacks/Sonstiges: Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Ibituruna Leite Desnatado, Canela, Banana Caturra, Tirolez Queijo Minas Padrão. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Beta Bello's Gewichtsverlauf
|