Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Aldi Serano Schinken, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Smorbotte Butter mit Rapsöl. Mittagessen: Tomatensoße, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Abendessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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