Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 148,20g | Kohlh: 268,20g.
Frühstück: セブン-イレブン おにぎり 炭火焼鶏ハラミ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン ゆでたまご. Mittagessen: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 米屋株式会社 こしあん大福. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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