Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 84,44g | Eiw: 141,67g | Kohlh: 49,18g.
Frühstück: Prosciutto, Spinach, Egg, Lemon, Extra Virgin Olive Oil, Mercadona Café con Leche Espresso. Mittagessen: Strawberries, Spinach, Chicken Breast, Coconut Oil. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Nutrisport Whey Gold Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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stephaniejustice's Gewichtsverlauf
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