Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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103,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 82,80g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 251,10g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Aldi Gourmet Salami, Margarine, Ketchup. Abendessen: Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Magnum White. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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