Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 218,66g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Мстинское Молоко Моцарелла, Дивинка Гречка Зеленая. Mittagessen: Цветная Капуста, Fish House Пикша Филе, Авокадо. Abendessen: Рузский Творог Обезжиренный, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: MD Bar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе, Сельдерей, Ironman Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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