Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 107,98g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 33,41g.
Frühstück: Aurora Nata Rover, Queijo Parmesão Ralado, Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Manteiga (com Sal), Copra Manteiga de Coco, Café. Mittagessen: Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Copra Manteiga de Coco, Mavalério Cacau em Pó, Abacate, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Sonstiges: Café, Coco. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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leylanne's Gewichtsverlauf
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