Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Montesinos Queso en Lonchas, Clara de Huevo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Eroski Café Soluble, Huevo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Aceite de Oliva. Mittagessen: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Espinacas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Kebab, Mahou Cerveza Clásica. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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