Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
49,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2691 kcal
|
Fett: 119,21g | Eiw: 238,08g | Kohlh: 170,48g.
Frühstück: Сырники без муки, Чай, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Красные Помидоры, Denmax Сыр Легкий 15%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Куриная Запеченная в Духовке. Abendessen: Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Аланталь Брынза Сыр Рассольный. Snacks/Sonstiges: Мёд Луговой Цветочный Пчеловод, Творог 5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль, Гарнец Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Миндаль, Мёд Луговой Цветочный Пчеловод. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victoriyagt's Gewichtsverlauf
|