And there's the 100g adjustment. All good. Onwards and downwards. Oh and I realised yesterday I'd lost exactly 34 kg. Woohoo. Onwards and downwards. ❤️
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68,8 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 100,71g.
Frühstück: Macro Raw Muesli with Coconut, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Strawberries, Blueberries, Raspberries. Mittagessen: Chicken Breast, Avocado, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Dry Grated Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes. Abendessen: Chicken supreme, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Gloria Jeans Cappuccino (Small), Tea with Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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