Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 120,71g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 242,06g.
Frühstück: Salsa de Tomate, Huevo Frito, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz, Verdura Hervida. Mittagessen: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado), Salsa de Tomate, Nopales. Abendessen: Cebolla Frita, Lechuga, Jitomate, Mostaza, Heinz Catsup, Crema de Leche, Aurrera Carne para Hamburguesa, Patatas Fritas, Salchicha o Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Helado, Almendras, Manzana Verde, Almendras, Marinela Galletas Principe, Coffee-Mate Crema para Café, Svetia Stevia, Café. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Liribel's Gewichtsverlauf
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