Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2012
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Ham, Tomato & Cheese Omelette, Salmon Fish Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Mittagessen: XXX, Tea with Milk, Sardines in Water, Rice & Corn Thin Rice Cakes. Abendessen: Red Table Wine, Creamed Macaroni with Cheese, Tomato Rice Soup (with Equal Volume Water, Canned). mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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