Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 102,41g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 200,75g.
Frühstück: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Бразильские Орехи, Миндаль, ВкусВилл Кокосовое Масло, Русское Молоко Сыр Костромской, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мясновъ Лаваш Шоти, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Арбуз, Арбуз. Abendessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Calve Соус Сырный, Грудка Индейки, Приготовленная Спаржа (Свежая), Коньяк. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Травяной Чай, Кофе (Эспрессо), Имбирь, Зеленый Чай, Лимонная Цедра. mehr...
|
|
1837 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|