Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 244,58g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. Abendessen: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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