Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 77,64g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 11,83g.
Frühstück: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Mittagessen: Red Gold Diced Tomatoes, Pesto Sauce, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Skinless Chicken Breast, Spinach. Abendessen: Brandy, Gallo Salame Italian Dry Salame, Provolone Cheese. Snacks/Sonstiges: Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PugSnuggler's Gewichtsverlauf
|