Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lichtenauer Melone, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bresso Kräuter der Provence. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Block House Brot Kräuterpesto. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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