Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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92,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Kung Markatta Linfröbröd, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Lätta Lättmargarin. Abendessen: Lätta Lättmargarin, Eldorado Kycklingfilé, Kung Markatta Linfröbröd. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Cloetta Kexchoklad. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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