Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 197,70g | Kohlh: 232,80g.
Frühstück: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン ゆでたまご, セブン-イレブン おにぎり 炭火焼鶏ハラミ. Mittagessen: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|