Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 147,82g | Kohlh: 174,51g.
Frühstück: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Rapunzel Kokosöl Nativ, Ei, Lidl Haferflocken, Banane, Milbona Skyr Pur, Magerquark. Abendessen: Ei, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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