Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 135,48g.
Mittagessen: Domatesli Etsiz Spagetti, Dost Ayran. Abendessen: Dost Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Nektarin, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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