Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 97,09g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Walnuts, Gala Apples, Cinnamon, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Panera Bread Chopped Steak & Blue Cheese Salad, Unsweetened Iced Tea. Abendessen: Olivia's Organics Spring Mix Salad, Guacamole with Tomatoes, Summer Squash Casserole with Tomato and Cheese. mehr...
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433 kcal
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Bewegung:
11,540 steps - 1 Minute, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 57 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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