Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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92,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Anchor Cottage Cheese, Mille Feuilles, Bananas, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sealord Tuna Sensations - Sweet Thai Chilli, Lemon Juice (Canned or Bottled), Avocados, Scrambled Egg. Abendessen: White Rice, Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Whittaker's Dark Almond, Black Tea, Pams Smooth Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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obesecret's Gewichtsverlauf
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