Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 90,27g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 322,35g.
Frühstück: Hacendado Dátiles sin Hueso, Melón, Huevo Cocido, Leche (Leche Entera), Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena. Mittagessen: Pan Blanco, Calamares Encebollados Thermomi, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: IFA Eliges Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Arroz Blanco, Ensalada de rabanitos y repollo., Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Nuez, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Miel, Alteza Cuajada, Huevo Duro, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Ciruela, Villena Zanahoria, Villena Zanahoria, Hacendado Chocolate con Leche, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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