Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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92,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 329,13g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lätta Lättmargarin, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Kung Markatta Linfröbröd. Mittagessen: Keso, Gøl Wiener Pölser. Abendessen: Arla Keso Mini Naturell, Familjen Dafgårds Kålpudding. Snacks/Sonstiges: Lösgodis, Garant Tunna Skivor Kokt Skinka, Fralla, Ahlgrens Bilar. mehr...
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3892 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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