Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 128,12g.
Mittagessen: Ovo Frito, Baião de Dois. Abendessen: Arroz Integral, Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café com Açúcar, Chá de Ervas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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