Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 135,12g | Kohlh: 39,04g.
Frühstück: Costco 優格. Mittagessen: 豬耳朵, 豆腐, 皮蛋, 地瓜葉, 蝨目魚. Abendessen: 雞腿, 有皮雞胸肉, 紫菜, 花椰菜, 竹筍, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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