Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig. Mittagessen: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (450g). Abendessen: Senf, Real Quality Putenfiletstreifen, Wassermelone. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FrauTuedl's Gewichtsverlauf
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