Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 120,99g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 5,72g.
Frühstück: Tarczyński Kiełbasa Myśliwska. Mittagessen: Agro-Top Smalec Kaczy, Spichlerz Rusiecki Żywiecka. Abendessen: Salami, Ser Gouda, Sokołów Burger Wołowy Prima, Sokołów Boczek Pieczony. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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