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Com algumas alterações na dieta e, a consequente variação na média diária das calorias, nos primeiros 15 dias de agosto, tem sido mais difícil perder peso 😕
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: Bellarom Café Y Chicória Instantâneo, Fumadinho Fiambre da Pá - Porco, Bimbo Thins Sandwich 8 Cereais. Mittagessen: Baresa Azeitonas Pretas sem Caroço, Cenouras, Freshona Sweetcorn - Milho Doce, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado), Jaruco Hambúrguer de Frango. Abendessen: Baresa Azeitonas Pretas sem Caroço, Pepino (Descascado), Cenouras, Campo Largo Feijão Frade, Cebolas, Alface, Ovo Cozido, Nixe Atum Posta Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Chocolate Preto, Bellarom Café Y Chicória Instantâneo, Belbake Gelatina Light 0% Açúcar - Ananás, Café Expresso, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
mas consegue baixar, é muito bom! 😁
19 Aug 17 vom Mitglied: p_cardoso
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Em contagem decrescente 😉
19 Aug 17 vom Mitglied: guimaraes.sara
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guimaraes.sara's Gewichtsverlauf
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