Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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75 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1603 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Mittagessen: Filete de Ternera Empanado, Puré de Verduras. Abendessen: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Filete de Ternera Empanado, Filete de Ternera Empanado. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cris1ff's Gewichtsverlauf
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