Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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53,6 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 358,13g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee. Mittagessen: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Strawberry Cream Frosted Shredded Wheat, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Sweet Cherries. Abendessen: Peanut Butter Cookie, Butter, Bob Evans Cinnamon Swirl Bread, Cheese Pizza with Vegetables, Niki's Greek Dressing, Greek Salad, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Watermelon, Sweet Cherries. Snacks/Sonstiges: Voortman Vanilla Wafers. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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