Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
|
91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 252,26g.
Frühstück: Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Dost Ayran, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Kabak Yemeği. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Tavuk, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Armut, Nimet Kepekli Galeta. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bahar_tgrl-93's Gewichtsverlauf
|