Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 96,88g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 49,91g.
Frühstück: Planters Mixed Nuts, Lipton Unsweetened Instant Tea, Whole Milk, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Nestle Media Crema Table Cream, Cheddar Cheese. Mittagessen: Berries, Garlic, Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten), Mozzarella Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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