Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 188,92g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Дыня, Арахис. Mittagessen: Мираторг Филе Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Помидоры, Чеснок, Лук, Баклажан, Кабачок. Abendessen: Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Белое Облако Кефир 1%, Дыня, Белое Облако Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Geneticlab Протеин Whey Pro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sandory's Gewichtsverlauf
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