Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 142,67g | Eiw: 176,32g | Kohlh: 255,59g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Миндаль, Вкусвилл Творог "ДОМАШНИЙ" из Нормализованного Молока 18%, Рузская Сметана 25%, Черника. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Персики, Персики, Русское Молоко Сыр Костромской, Овощной Суп-Пюре с Грибами (на Воде), Рузская Сметана 25%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Зеленый Чай, Имбирь, Вода (в Бутылке), Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Екатерина II's Gewichtsverlauf
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