Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
|
82,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 85,70g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Лечо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Печенье Рыбки, Яйцо, Запеканка из Куриного Фарша и Овощей, Ашан Хлеб Деревенский. Snacks/Sonstiges: Персики, Арбуз, Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Йогурт Домашний. mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Уряяяя!!! еще одна приятная победка)))
21 Aug 17 vom Mitglied: SvetlanaNNNNN
|
21 Aug 17 vom Mitglied: Олька Лукина
|
Девочки😍 реально танцевала с утра
21 Aug 17 vom Mitglied: tatyana.rez
|
Tatyana.Rez да представляю!!))) я тогда помню в блузку влезла свою, так радости на неделю было!! как дурочка улыбалась ходила!)))
21 Aug 17 vom Mitglied: Олька Лукина
|
😅😅😅 тож улыбаюсь как дурочка
21 Aug 17 vom Mitglied: tatyana.rez
|
21 Aug 17 vom Mitglied: euro26
|
21 Aug 17 vom Mitglied: tatyana.rez
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.rez's Gewichtsverlauf
|