Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2012
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71,0 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: herbal tea, banana, chicken drumstick. Mittagessen: green beans, earth balance, quinoa pasta, think pink. Abendessen: zucchini, tomatoes, quinoa pasta, italian sausage johnsonville. Snacks/Sonstiges: apple, Chicken drumstick. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Hot Yoga (Sculpt) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Losin25's Gewichtsverlauf
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