Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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73 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Carrots, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Carrots, Tuna in Water (Canned), Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Thigh, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Sonstiges: Windhoek Draught. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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anouska@'s Gewichtsverlauf
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