Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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96,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 11,30g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Сахар, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Подушечки Шоколадные. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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